专升本考试内容包含公共基础科目与专业科目。基础科目如语文、数学、英语，面向全体考生。理工专业可能需学高等数学、物理、化学，而文科则可能涉及政治、历史、地理等。考生需全面准备，注重逻辑思维、语言表达和英语技能。

专业科目则根据报考专业而定，例如计算机专业可能涉及数据结构、计算机组成原理等，会计专业则可能包括财务管理、税法等课程。考生应根据自身专业选择针对性学习。

备考策略上，制定合理计划，识别弱项，强化训练。多做历年真题，实战演练提高解题能力。考虑参加辅导班或寻求专业指导。

心态调整同样重要，保持积极乐观，避免过度紧张。合理安排休息，确保充足睡眠，保持最佳状态迎战考试。

总结，专升本是提升自我的机会，需系统学习、充分准备，坚持努力。保持乐观心态，劳逸结合，定能实现目标。