大学生如何保持健康的心理状态：

1. 大学生应培养独立性。在远离家庭的支持后，大学生需养成独立思考与行动的习惯。避免依赖心理，否则可能导致面对生活挑战时的不确定感和焦虑。通过自主决策和情绪管理，可避免陷入自我封闭或自卑情绪。

2. 大学生需增强社会适应能力。社会适应能力是个体与环境互动以满足需求的能力。在当今社会，这种能力对个人的发展至关重要。高校应通过实践活动，如社会服务、实习等，让学生接触社会，学会适应社会环境。

3. 大学生应建立良好的人际关系。良好的人际交往能减少孤独感，增加安全感。许多学生的心理问题源于与同学间的相处不当。因此，大学生应友善待人，多给予真诚的赞美和鼓励，避免偏见和轻视他人；要学会尊重和信任他人，倾听他人意见，避免强加自己的意志，同时乐于助人并接受帮助。良好的人际关系有助于保持积极的情绪。

4. 大学生应培养兴趣爱好。参与文艺和体育活动不仅有助于提升沟通能力，还能激发对生活的热爱和自信。通过兴趣爱好，大学生可以有效减轻学习和生活中的压力。

5. 大学生应有明确的理想和目标。拥有清晰可行的目标和理想是维持良好心态的关键。缺乏目标可能导致迷茫和焦虑。大学生应结合个人兴趣设定切实可行的短期和长期目标，通过实现这些目标获得成就感，从而感受到生活的乐趣，培养健康的心理状态。