大学生提升道德修养的方法包括积极学习道德知识、参与实践活动、培养自律意识和树立良好榜样。

首先，积极学习道德知识是提升道德修养的基础。大学生可以通过阅读经典著作、参加道德讲座和研讨会等方式，了解传统道德观念和现代道德理论。例如，阅读《论语》、《道德经》等经典著作，可以让大学生深入了解儒家和道家等传统文化中的道德思想。同时，参与道德讲座和研讨会可以让大学生接触到更多元化的道德观念，拓宽视野，增强道德认知。

其次，参与实践活动是提升道德修养的重要途径。大学生可以积极参与志愿服务、社会实习等活动，通过实践锻炼自己的道德品质和道德行为。例如，在志愿服务中，大学生可以亲身体验到帮助他人的喜悦和成就感，培养自己的同情心和责任感。在社会实习中，大学生可以接触到各种社会问题和挑战，学会如何在复杂的社会环境中坚守道德原则。

此外，培养自律意识也是提升道德修养的关键。大学生应该自觉遵守学校的规章制度和道德规范，做到言行一致、表里如一。例如，在学术研究中，大学生应该坚守学术诚信，不抄袭、不造假，以诚信为本。在日常生活中，大学生也应该注意自己的言行举止，尊重他人、关爱环境、遵守交通规则等，展现自己的良好道德品质。

最后，树立良好榜样也是提升道德修养的有效方法。大学生可以寻找身边的道德楷模或者历史上的伟人作为自己的榜样，学习他们的道德品质和道德行为。例如，雷锋、焦裕禄等伟人都是值得我们学习的榜样。他们无私奉献、为人民服务的精神和行动，可以激励我们在日常生活中践行道德规范、提升道德修养。

综上所述，大学生提升道德修养需要多方面的努力和实践。通过积极学习道德知识、参与实践活动、培养自律意识和树立良好榜样等方法，大学生可以不断提升自己的道德素质和道德行为，成为具有高尚道德品质的优秀人才。