在异地被起诉并希望提出管辖权异议时，应遵循以下步骤：

确定异议资格：首先，确认您是否有权提出管辖权异议。通常，只有本案的当事人（主要是被告）才有权提出此类异议。

准备异议材料：以书面形式撰写管辖权异议书，内容应包括您的个人基本信息、对本案管辖权持有异议的具体原因和法律依据。同时，附上相关证据材料以支持您的主张。

提交异议申请：将管辖权异议书及相关证据材料提交给受理该案的异地人民法院。注意，提交时间应在法院受理案件后、提交答辩状期间内，通常为收到起诉状副本之日起的十五日内。

等待法院审查：法院将对您提出的管辖权异议进行审查。如果异议成立，法院将裁定将案件移送至有管辖权的人民法院；如果异议不成立，法院将裁定驳回。

一、管辖权异议申请书

内容要求：管辖权异议申请书是提出异议的核心文件，应详细载明本案的具体事由、异议的理由和法律依据。申请书应清晰、明确地阐述为何认为受诉法院对本案没有管辖权，并请求法院将案件移送至有管辖权的法院审理。

份数与格式：通常需要准备两份申请书，并加盖单位公章或个人签名。申请书应采用书面形式，并按照法院要求的格式进行撰写。

二、身份证明文件

法定代表人身份证明：如果是企业或其他组织作为当事人，需要提交法定代表人的身份证明文件，如身份证复印件，并加盖单位公章。

当事人身份证明：如果是个体当事人，则需要提交自己的身份证明文件，如身份证复印件。

三、资格证明文件

机构代码证复印件：对于法人或其他组织，应提交机构代码证复印件，并加盖单位公章。这是证明当事人身份和资格的重要文件。

营业执照复印件：同样，对于法人或其他组织，还需要提交营业执照复印件，并加盖单位公章。营业执照是证明当事人经营资质和合法性的关键文件。

四、其他相关证据材料

合同及履行证据：如果管辖权异议与合同履行地有关，应提交相关合同及合同履行情况的证据材料，以证明合同履行地不在受诉法院所在地。

其他法律依据：根据异议的具体理由，可能还需要提交其他相关的法律依据或证据材料，以支持相应主张。

及时性：提出管辖权异议的时间非常关键，必须在规定的期限内提出，否则将失去提出异议的权利。

充分性：在异议书中应详细说明异议的原因和法律依据，并提供充分的证据材料来支持您的主张。

合规性：确保异议申请符合法律法规和法院的要求，避免因程序不当而导致异议被驳回。

《中华人民共和国民事诉讼法》第一百三十条：“人民法院受理案件后，当事人对管辖权有异议的，应当在提交答辩状期间提出。人民法院对当事人提出的异议，应当审查。异议成立的，裁定将案件移送有管辖权的人民法院；异议不成立的，裁定驳回。

当事人未提出管辖异议，并应诉答辩或者提出反诉的，视为受诉人民法院有管辖权，但违反级别管辖和专属管辖规定的除外。”