1. 大学生在面临挫折时，首先应该学会控制自己的情绪，避免冲动和急躁，不要将怒气发泄在周围的人身上。

2. 遇到挫折时，应避免无谓的抱怨，而是要集中精力解决问题。消极的心态对自己没有任何帮助，应该积极调整，保持乐观，把失败当作前进的动力。

3. 向亲朋好友寻求支持和鼓励，可以帮助我们更快地走出失败的阴影。

4. 在经历挫折后，应该总结经验教训，为下一次的挑战做好准备。

5. 面对挫折，要保持坚强的心态，勇于分析问题的根源，找出解决问题的策略。

6. 树立远大的目标，不要被挫折打败，要勇往直前。

7. 提高自己的心理抗压能力，在面临压力时保持冷静。

8. 寻找合理的渠道来发泄情绪，通过正确的方式缓解压力。

9. 建立正确的挫折观，理解挫折的双重性质，将其视为成长的机会。

10. 面对挫折，首先要战胜自己，重新审视目标是否合理，必要时调整目标以适应实际情况。

11. 保持积极的心态，调整心态和目标，克服困难，继续前进，最终实现自己的理想。