课程计划的构成主要包括以下几个方面：

1.教学目标：即本次教学的目标是什么，要达到什么效果。教学目标需要具体、明确，可以量化，方便对教学效果进行评估。教学目标应该与学生的实际情况相符，能够激发学生的学习兴趣和积极性。

2.教学内容：即本次教学所要涉及到的知识、技能和态度。教学内容需要与教学目标相一致，具有系统性和层次性，能够满足学生的学习需求和教育要求。在确定教学内容时，需要考虑教学时间、学生基础和学科特点等因素。

3.教学方法：即本次教学所要采用的教学方式和方法。教学方法需要根据教学内容和教学目标来确定，能够激发学生的学习兴趣和积极性，提高学生的学习效果。常见的教学方法包括讲授法、讨论法、案例法、实验法等。

4.教学评价：即对学生学习效果进行评价的方式和方法。教学评价需要与教学目标相一致，能够客观、全面地反映学生的学习情况和效果。常见的评价方式包括考试、作业、实验报告、口头表达等。

以上是课程计划的基本构成，每个方面都需要细化和具体化，以保证教学的质量和效果。同时，教师还需要考虑教学资源的利用、学生的反馈和自身的教学反思等因素，不断完善和调整课程计划，提高教学效果。