对于日本留学生来说，如果数学成绩不好，首先不要过于焦虑和自责。学习是一个过程，每个人都有自己的优势和不足。关键是要找到问题所在，制定合适的学习计划和方法，努力提高自己的数学水平。以下是一些建议：

1. 分析问题：首先要了解自己在数学上的薄弱环节，是基础知识不牢固，还是解题技巧不熟练，或者是学习方法不当。通过分析问题，可以有针对性地进行改进。

2. 加强基础知识：数学的学习需要扎实的基础知识。可以通过查阅教材、参考书等资料，系统地学习和巩固基础知识。同时，多做练习题，加深对知识点的理解和运用。

3. 提高解题技巧：数学解题需要一定的技巧和方法。可以通过向老师请教、参加课外辅导班、观看教学视频等方式，学习解题技巧和方法。同时，多做一些典型题目和难题，提高自己的解题能力。

4. 培养良好的学习习惯：养成良好的学习习惯，对于提高学习成绩非常重要。要保持每天学习数学的时间，避免临时抱佛脚。在学习过程中，要注重思考和总结，形成自己的学习方法。

5. 调整心态：保持积极的心态，相信自己可以克服困难，提高数学成绩。遇到挫折时，要学会调整心态，鼓励自己继续努力。

6. 寻求帮助：在学习过程中，如果遇到困难，不要害怕寻求帮助。可以向老师、同学请教，或者参加学习小组，共同解决问题。

7. 合理安排时间：学会合理安排时间，平衡学习和生活。在学习数学的同时，也要注意休息和娱乐，保持良好的身心状态。

总之，日本留学生在数学成绩不好时，要正视问题，采取有效的方法进行改进。只要付出努力，相信一定可以提高自己的数学水平。