自我意识，即对自己身心活动的深刻认知，涵盖了生理、心理特征及人际关系的全面了解。它不仅是对自身属性和状态的认识，也涉及到情感、意志和行为的调节。在哲学领域，自我意识有着不同层面的理解，如康德的先验统觉和黑格尔的理性发展阶段的特定意识形式。

自我意识对于个体发展至关重要。首先，它是认知外界的基石，没有自我意识，个体无法与外界区分。其次，自我意识是自觉性和自控力的基础，有助于自我教育，促使个人发扬优点，克服不足。再者，它是自我完善和道德判断的途径，影响个性形成，特别是个性倾向性的塑造。

自我意识包含三个心理成分：自我认识，即主观对自己的客观评价，对身心特征有深刻理解；自我体验，主体对自身的情感体验，如自信、自卑等，与自我认知和价值标准紧密相关；自我监控，对行为和思想的控制，包括发动和制止作用，以符合社会规范和道德要求。

自我评价在自我意识中占据重要地位，是通过社会比较得出的，需要通过与同伴比较和借助他人评价来提高。自我体验的训练旨在培养自尊、自信，以及对错误和过失的认识。自我监控能力的提升则需要由外在压力转向内在驱动，学会主动控制自己的行为和思维。

扩展资料

自我评价(self-evaluation）自我意识的一种形式。主体对自己思想、愿望、行为和个性特点的判断和评价。儿童把自己当作认识主体从客体中区分出来，开始理解我与物和非我关系后，通过别人对自己评价和对别人言行评价的过程中，逐渐学会自我评价。它是自我意识发展的产物。