人严谨体现在个人品质和行为方式上，是追求精确、细致、不苟且的一种态度。以下是关于如何做到严谨的详细解释：

一、对待工作和学习要严谨

无论在何种场合，严谨的态度始终贯穿在工作和学习的始终。对待每一项任务，无论是大是小，都需要投入百分百的努力，细致入微地处理每一个环节。对于学习来说，严谨意味着追求知识的深度和广度，不断挖掘、不断积累，不放过任何细节。

二、保持自我反思和批判性思维

一个严谨的人应当具备自我反思的能力。在日常工作和生活中，应该经常性地审视自己的行为和决策，思考是否有疏忽和不当之处。同时，批判性思维也是严谨的重要体现，不盲目接受信息，对任何事物都保持独立思考和判断的能力。

三、树立严谨的时间管理观念

时间管理是实现个人目标的关键要素之一。一个严谨的人应当具备高效的时间管理能力，合理安排时间，遵守计划，不拖延。这种严谨的时间管理有助于提高工作效率和生活质量。

四、遵循道德规范，做到言行一致

在人际交往和社会生活中，严谨也体现在遵循道德规范和社会公序良俗上。一个严谨的人应该言出必行，信守承诺，不轻易违背自己的承诺和原则。同时，对待他人也要以严谨的态度对待自己的言行，不轻易妄言、轻诺寡信。

综上，人要做到严谨，需要在工作、学习、自我反思、时间管理和人际交往等各个方面都保持精确细致的态度。只有这样，才能真正做到严谨，不断提升自我修养和综合素质。