1. 分析自身需求：首先，静心思考未来五年内你认为自己必须完成的十件事情，无需考虑是否实际可行，让思维自由驰骋。

2. 进行SWOT分析：在明确自身需求后，分析你的性格、环境优势、劣势以及潜在机遇和职业生涯中可能遇到的威胁。试着深入理解并回答：我目前处于什么位置？

3. 设定长期与短期目标：基于对自身需求的认知、优势、劣势和潜在机遇的分析，描绘出你的长期与短期目标。例如，如果你想要授课、赚取丰厚的收入和获得良好的社会地位，你可以选择成为管理讲师。这一职业需要你具备丰富的管理知识、出色的演讲技巧和交流能力。在长期目标确定后，你可以设定短期目标，逐步实现它们。

4. 识别阻碍：明确列出阻碍你实现目标的自身缺点和环境中的不利因素。这些缺点应与你的目标紧密相关，而非对你全面的批评。它们可能涉及素质、知识、能力、创造力、财务或行为习惯方面的不足。当你意识到这些不足时，下定决心去改正，这将促进你的成长。

5. 制定提升计划：设定明确的目标和期限。你可能需要掌握新技能、提高现有技能或学习新知识。

6. 寻求帮助：借助外部支持和监督，你将能更有效地完成这一过程。

7. 分析自身角色：制定一个明确的实施计划，明确根据计划你需要做什么。现在，你已经有了一个初步的职业规划方案。如果你目前在某个单位工作，并且希望获得进一步的提升，那么你需要进行角色分析。思考单位对你的期望和要求是什么，什么贡献可以使你在单位中脱颖而出？大多数人长期在同一工作中可能会变得麻木，对自己的角色并不清晰。然而，就像任何产品都需要在市场中有一个独特的定位和卖点一样，你也应该做一些有影响力、相关且不俗的事情，让单位认识到你的存在，认可你的价值和成就。成功的人士会不断评估自己的贡献是否超过了单位的要求。希望这能帮助你。