要成为一名新时代的青年，首先应具备积极向上的心态。以下是一些建议：

1. 追求学术进步：积极学习，不断提升自身的知识储备和技能水平。通过阅读书籍、参加培训、参与社会实践等方式，不断丰富自己的知识领域。

2. 关注身心健康：养成良好的生活习惯，注重锻炼身体，保持健康的体魄。定期进行体检，保持良好的饮食习惯和睡眠质量。

3. 培养独立思考能力：不盲从他人观点，具备独立思考和判断的能力。关注时事热点，了解社会动态，积极参与公共事务，为社会发展和进步贡献自己的力量。

4. 投身社会实践：积极参与各类公益活动和社会实践，关心弱势群体和社会问题。通过参与社会公益事业，提高自己的社会责任感和公民意识。

5. 建立良好人际关系：友善待人，乐于助人。与不同背景和文化的人交流、合作，拓宽视野，增强团队合作能力和沟通能力。

6. 树立正确价值观：坚定社会主义核心价值观，维护社会公平正义。推崇诚实守信、勤劳奋进、团结互助等优秀品质，树立正确的人生观和价值观。

总之，新时代青年应在个人发展和社会进步之间找到平衡，既要关注个人成长，又要积极参与社会实践。通过努力，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献自己的力量。