在雾霾天气的时候如果没有必须的户外活动，这个时候我们尽量减少外出，因为这样的天气很容易引起呼吸道的感染，所以还是呆在家里面比较安全，待在家里的时候注意也要把所有的窗户给关闭，而且把室内的循环通风系统可以打开帮助室内的空气进行循环过滤。

如果我们有一些原因必须要外出的话，这个时候也要给自己带一些比较好的口罩，因为霾天气的时候虽然在空气中我们看不到很多的颗粒，那是这些颗粒都可以被人体大量的吸收。所以不要懒省事儿觉得没什么大问题就直接去大街上了，这个时候一定要购买一些质量比较好的口罩，然后将自己的身体上下全部包裹起来，这样的话在出门对自己就会有一个比较好的保护措施。现在的体内雾霾处理方法，除了在医院里面医生使用生理盐水进行清洗肺腑其实没有更好的方法，至于网络上流传的吃木耳清理肺部垃圾更是无稽之谈，稍微有一点科学常识的人，其实都知道这事压根不可能发生的事情。