中专女生的体育课确实不好上，可以让她们打打羽毛球，跳绳，（跳绳可以变换一些花样，例如编花跳、二摇跳、两人摇两绳一个人在中间跳，集体双“8”跳等。）

排球分组比赛，传球，垫球比赛，计分。拍球比赛，篮球投篮比赛。

最好一项，分组砍沙袋游戏，学生最爱玩。