形体课的主要目标在于提升学生的自信心和内在气质，帮助他们塑造出优雅的姿态。通过一系列的专业训练，学生能够纠正那些日常生活中可能形成的不良坐姿或站姿，培养出更加规范和优美的身体姿态。同时，形体课还致力于提高学生的礼仪水平，使他们在各种社交场合中能够展现出良好的风度和修养。

在形体课的学习过程中，学生将学习到如何通过正确的姿态来展现个人魅力，这不仅包括站、坐、行的基本姿势，还包括如何在行走、转身、鞠躬等细节动作中体现优雅。这样的训练能够帮助学生建立正确的身体意识，使他们能够在日常生活中自然而然地保持良好的姿态。

此外，形体课还强调了健康姿态的重要性，通过科学的训练方法，帮助学生了解和掌握正确的身体使用方式，预防和矫正因不良姿势引发的身体问题。这不仅有助于提升个人形象，更是为了学生的身体健康着想，确保他们能够拥有一个更加健康、积极的生活态度。

综上所述，形体课不仅仅是一门技能训练课程，更是一门全面提升个人修养和品质的课程。通过形体课的学习，学生能够在多方面得到提升，从而更好地适应社会环境，展现出更加自信、优雅的一面。