职场自愿加班成常态，无节制超长加班现象是当前职场所普遍存在的问题。这种现象可能会产生对员工健康的负面影响，助长整个行业对加班与工作输出的错误观念，同时也会降低员工的工作积极性和生产效率。因此，解决这种现象就显得尤为重要。

以下是解决无节制超长加班现象的一些建议和方法：

1. 发挥领导作用：企业的领导应该切实发挥领导作用，重视员工的工作安全和基本权益。例如，对员工进行合理的工作时间安排，确保员工有合理的休息时间，以及对超时工作的补偿和福利。

2. 消除加班文化：企业可以采取远程办公等方法，减少员工加班的必要性，同时以鼓励团队协作和合理分配工作量的方式，消除加班文化。

3. 合理分配工作： 建立科学的工作时间和工作量分配机制，确保工作量合理，避免一些员工承担过多工作压力而导致超时工作的情况。

4. 加强员工教育： 培养员工的自我管理意识和职业道德素质，防止由于员工的压力和求职不易而变得盲目加班和拼命工作。

5. 建立监管机制：建立有效的监管机制，确保企业的管理者能够及时发现问题、快速解决问题、保障员工的合法权益和创造良好的工作环境。

总之，要解决职场自愿加班成常态，无节制超长加班现象，需要企业各方面共同努力，从加固管理机制、改善工作环境、强化员工教育和增强员工自我管理能力等多方面入手进行改进。这有助于提高员工工作效率和职业素质，实现企业的可持续发展。