长时间堕落，懒散后，想要重新再找回状态的话，一定要让自己先冷静一段时间，可以让自己出去旅游一次，让自己看看更广阔的世界。让自己明白自己的内心想要的是什么，只有这样才能够让自己在长时间堕落，懒散之后，重新回到高品质的生活当中。