思想汇报主要写个人的思想动态、学习工作成果、问题及改进措施，以及未来的计划和展望。

首先，思想动态是思想汇报的核心内容之一。在这部分，应该真实反映自己近期的思想变化，包括对党的路线、方针、政策的理解与认识，对社会热点问题的看法，以及个人在道德观念、价值取向等方面的反思。例如，可以结合时事政治，谈谈自己对国家发展大局的认识，或者分享自己在日常生活中如何践行社会主义核心价值观。

其次，学习工作成果是展示个人进步和贡献的重要方面。在这部分，需要具体列举近期在学习或工作中取得的成绩，如学术研究进展、工作项目完成情况等。同时，也要分析取得这些成果的原因和经验，以便更好地总结和提升。例如，可以分享自己在某个课题研究中取得的突破性进展，或者介绍自己在工作岗位上如何创新方法、提高效率。

接下来，问题及改进措施是思想汇报中不可或缺的部分。在这部分，要勇于面对自己的不足和问题，深入分析产生的原因，并提出切实可行的改进措施。这既是对自己的一种鞭策，也是向组织表明自己不断追求进步的决心。例如，可以坦诚地谈论自己在时间管理或团队协作方面存在的问题，并提出具体的改进计划。

最后，未来的计划和展望是思想汇报的收尾部分。在这部分，应该结合个人的实际情况和发展目标，制定切实可行的长期或短期计划，并展望未来的发展方向。这有助于让自己更加明确目标、坚定信念，也能让组织更好地了解自己的职业规划和发展愿景。例如，可以阐述自己未来在学术研究或职业发展上的具体规划，以及期望达到的目标和成果。