博弈论的方法主要包括策略分析、博弈建模、博弈求解和策略优化。

策略分析是博弈论的核心内容之一。在这一阶段，需要对博弈的参与者、他们的策略选择、以及不同策略下的收益进行细致分析。通过对各种可能策略的比较，理解其优劣和潜在的风险，为后续的决策提供依据。

博弈建模是博弈论的另一个重要环节。在建模过程中，需要明确博弈的规则、参与者的角色和策略集合、以及博弈的次序等。通过建立数学模型，可以模拟真实世界的复杂情况，帮助预测和分析博弈的结果。常见的博弈模型包括合作博弈模型、非合作博弈模型等。

博弈求解指的是在确定了博弈模型之后，通过数学方法和计算工具来求解均衡状态的过程。在博弈论中，均衡状态是一种稳定的结果，代表了参与者在一系列策略选择下的最优决策。求解均衡状态可以帮助预测和分析博弈的结果，为参与者提供决策参考。

策略优化是博弈论的实践应用阶段。在分析了各种策略及其结果后，需要根据实际情况调整和优化策略，以获取最大的利益或实现特定的目标。策略优化可以基于理论分析和实际经验，也可以借助计算机算法和人工智能技术进行。

通过以上四个方法，博弈论为理解和解决竞争、合作和决策问题提供了有力的工具。它在经济学、政治学、军事战略、社会学等领域都有广泛的应用，为决策者提供了科学的决策依据和方法。