负荷率的计算方法是将统计期内的平均负荷与最大负荷进行比较，以百分比的形式表示。具体公式为：负荷率 = (日负荷曲线平均值 / 日负荷曲线最大值) × 100%。这个比率反映了在统计周期内，如日、月、年，设备的负荷利用效率。

负荷率法在估算厂用电率时具有明显优势，因为它简便易行且能提高设计阶段的准确性。关键在于合理设定高压厂用电动机和低压厂用变压器的负荷率值，这对于电力设计的各个环节都至关重要。

日、月、年的负荷率可以通过相应的公式计算得出：日负荷率等于日有功负荷除以24小时并减去24小时内最高负荷的100%；月负荷率是月内日负荷率总和除以天数的算术平均值；年负荷率则是各月平均日负荷率之和除以12的百分比。提升负荷率的主要策略是降低高峰负荷和提高平均负荷。

提高负荷率具有重要意义。它有助于调整电力需求，合理计划用电，从而降低受电变压器容量，减少高峰负荷，节省用电成本，并提高供电效率。当用户能够有效利用电力，避开高峰时段，供电部门就能充分利用输配电设备，减少电能损耗，对整个电力系统的效能提升起到了积极作用。