明确答案：

严格要求自己需要从思想、行动和时间管理等多个方面入手。

详细解释：

一、思想层面的要求

树立明确的目标：首先，要对自己有清晰的认识，明确自己的人生目标和价值观，知道自己想要什么，为什么想要，这样才能在思想上形成自我驱动，严格要求自己。

增强自律意识：自律是严格要求的基石。要培养自己的自律精神，明白自由是建立在自律的基础上的，只有自我约束，才能真正成长和进步。

二、行动层面的要求

制定实际可行的计划：计划是行动的指南。要想严格要求自己，必须制定明确、具体的计划，包括长期和短期的目标，然后按照计划去执行。

坚持不懈地执行：执行是行动的关键。计划制定好后，要持之以恒地执行，即使在遇到困难时也不轻易放弃，要锻炼自己的意志力和执行力。

三、时间管理方面的要求

合理安排时间：时间是最宝贵的资源。要想严格要求自己，必须学会合理安排时间，做到高效工作，避免拖延，保证每天都有所收获。

不断反思与调整：在严格要求自己的过程中，要时常反思自己的行为和习惯，发现问题及时进行调整和改进，确保自己始终在正确的道路上前进。

综上所述，严格要求自己需要从思想、行动和时间管理等多方面共同努力，树立明确目标，增强自律意识，制定实际可行的计划并坚持执行，合理安排时间并不断反思与调整。通过这些努力，才能真正做到严格要求自己。