七抓工程是基层党建提质增效的一项系统性工作，具体包括抓组织、抓书记、抓党员、抓活动、抓制度、抓培训、抓保障七个方面。

首先，抓组织旨在健全基层组织体系，确保党的组织和工作全面覆盖。这包括坚持“应建必建、应换尽换”的原则，动态化管理基层党组织，如中车齐车集团石家庄公司就根据业务调整和党员人数成立了新的党总支，并进行了党支部换届选举。

其次，抓书记着重于选优配强基层党组织书记，并提升他们的素质和能力。例如，新兴铸管通过定期召开党组织书记抓基层党建工作述职评议考核会，明确各基层党组织书记的党建目标责任，并举办党支部书记示范培训班来提升他们的履职能力。

在抓党员方面，重点是加强党员教育管理，发挥党员的先锋模范作用。中交第四航务工程局有限公司通过组织党员开展“党员示范岗”等创先争优活动，以及实施产业链、创新链党建赋能专项行动，来激发党员的创造力和工作热情。

抓活动则侧重于创新组织生活方式，提高基层党组织的凝聚力和战斗力。这包括围绕重大战略、重点难点任务以及群团合力等方面开展主题活动，如中交第四航务工程局有限公司在西部陆海新通道骨干工程等项目中组织开展的主题活动，以及中车齐车集团石家庄公司围绕公司新的增利工程等重大项目开展的主题活动。

在抓制度方面，主要是完善基层党建制度体系，推动基层党建工作规范化、科学化。这包括对照党内法规制度要求梳理问题，制定实施细则和任务清单，并强化制度执行和监督。如新兴铸管通过构建严密党建组织网络和深化“大监督”格局来夯实高质量发展的组织基础。

抓培训则着眼于加强基层党务干部培训，提高基层党建工作水平。这包括制定党员教育培训工作制度，开展多层次、全方位的培训活动，如中交第四航务工程局有限公司与高校签订战略合作协议并常态化参加相关论坛和培训班来提升党务干部的理论素养和业务能力。

最后，抓保障主要是落实基层党建工作保障措施，确保基层党建工作有人管事、有钱办事、有场所议事。这包括按照不低于在岗职工总数1%的比例配备党务干部，以及不低于在职职工工资总额1%的比例保障党组织工作经费等。如中车齐车集团石家庄公司和新兴铸管都严格落实了这些保障措施来确保基层党建工作的顺利开展。