高血压的护理措施如下：

第一、在饮食方面需要限制钠盐的摄入，过多的含钠食物的摄入，可能会造成血压的明显升高。

第二、对于高血压的患者，需要每天规律的监测血压水平，尤其是血压的峰值时间段，比如有的患者是在早晨出现血压的峰值，就需要在这个时间段监测血压。有的患者在夜间或者下午出现血压的峰值，就需要额外注意这个时间的血压。

第三、每天都需要规律的服用降压药物，同时规律地监测血压的水平，避免血压的过度波动。

血压过高或过低都会造成影响，如果出现了血压的波动应该及时到医院就诊，调整降压方案。