钢琴24个大小调音阶的规律表如下：

1、C大调（C Major）：C D E F G A B C

2、Db大调（Db Major）：Db Eb F Gb Ab Bb C Db

3、D大调（D Major）：D E F# G A B C# D

4、Eb大调（Eb Major）：Eb F G Ab Bb C D Eb

5、E大调（E Major）：E F# G# A B C# D# E

6、F大调（F Major）：F G A Bb C D E F

7、F#大调（F# Major）：F# G# A# B C# D# F F#

8、G大调（G Major）：G A B C D E F# G

9、Ab大调（Ab Major）：Ab Bb C Db Eb F G Ab

10、A大调（A Major）：A B C# D E F# G# A

11、Bb大调（Bb Major）：Bb C D Eb F G A Bb

12、B大调（B Major）：B C# D# E F# G# A# B

接下来是12个小调音阶，它们与对应的大调音阶共享相同的音符：

13、C小调（C Minor）：C D Eb F G Ab Bb C

14、Db小调（Db Minor）：Db Eb Fb Gb Ab Bbb Cb Db

15、D小调（D Minor）：D E F G A Bb C D

16、Eb小调（Eb Minor）：Eb F Gb Ab Bb Cb Db Eb

17、E小调（E Minor）：E F# G A B C D E

18、F小调（F Minor）：F G Ab Bb C Db Eb F

19、F#小调（F# Minor）：F# G# A B C# D E F#

20、G小调（G Minor）：G A Bb C D Eb F G

21、Ab小调（Ab Minor）：Ab Bb Cb Db Eb Fb Gb Ab

22、A小调（A Minor）：A B C D E F G A

23、Bb小调（Bb Minor）：Bb C Db Eb F Gb Ab Bb

24、B小调（B Minor）：B C# D E F# G A B

钢琴音阶的练习技巧

1、手指姿势：保持手指弯曲而放松，手腕要自然下垂，避免紧张。手指应该轻轻触碰琴键，而不是用力按下。

2、起始音：每个音阶都有一个起始音，确定起始音并记住它。可以使用音阶图表或记忆单词来帮助记忆每个音阶的起始音。

3、逐步练习：从简单的音阶开始，逐渐增加难度。首先熟悉基本的C大调和A小调音阶，然后逐渐学习其他调式。

4、温暖身体：在开始练习音阶之前，进行一些手指和手腕的热身运动，例如旋转手腕、弯曲手指等。这有助于减少手部肌肉的紧张感。

5、缓慢练习：刚开始时，以较慢的速度练习音阶。确保每个音都清晰、准确地弹奏，并保持稳定的节奏。