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第二家族金属地掷球 技术与素质相结合的最佳产物。如果你对自己的身体充满信心，那么你不妨试试这个项目。目前金属地掷球包含了连续抛击，准确抛击及对抗性比赛。连续抛击最能锻炼人的素质和能毅力，并且它对减肥也有很好的功效，准确抛击，是培养你集中注意力和身体协调能力的最好的运动项目。总之金属地掷球竞技性很强，是运动员的首选。

第三家族小金属地球 修身养性。不但活动量小而且趣味十足。老年人活动筋骨又不费体力，儿童健身又不失趣味性，中青年人不失雅观而又锻炼了心理素质。

第四家族草地滚球 贵族的运动。在旅游观光，欣赏风景的同时打上几局，既强身健体又欣赏了美丽的风景。蓝天、白云、草地相互辉映，漫步其中，身心便已经得到了最大的愉悦。多么惬意的休闲方式，享受自然的同时享受了生活的乐趣。健身而又不失身份。草地滚球-------金领的首选运动。

第五家族桌掷球 五大分支中运动量最小而又是最具时尚魅力的休闲运动。如果你不愿意让汗水弄脏了你的衣服而又想参加能使自己放松的活动，沙狐球应该是你的最佳选择。轻松运动又不失体面-----都市白领的最佳休闲娱乐方式。

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