益生菌不错，益生菌主要用于两种情况：一种是由于长期使用抗生素，抗生素不仅杀死致病菌，而且还共存益生菌，因此有必要补充益生菌来重新建立体内的微生态屏障；另一种是因为腹泻，导致大量益生菌流失，失去致病菌或条件致病菌的约束，引起肠道菌群失调。