在选择租房地面铺设材料时，可以考虑以下便宜和环保的选项：

1. 木质地板：实木地板、复合地板或强化木地板都是较为环保的选择，它们使用天然木材并经过特殊处理，有较低的甲醛含量。此外，木质地板还具有较长的使用寿命和绿色环保的特点。

2. 竹地板：竹地板是由竹材制成的，竹子是一种快速生长、再生能力强的植物，具有良好的环保性能。竹地板耐磨、抗压、防潮，并且易于清洁维护。

3. 橡胶地板：橡胶地板是由回收的橡胶材料制成的，它们环保无毒，不含甲醛等有害物质，并且具有吸音、缓冲和耐磨等特点，适合用于多功能区域或需要减震的地方。

4. PVC地板：PVC地板是由聚氯乙烯材料制成的，它们具有防水、防滑、易清洁的特点，价格相对较低。但是需要注意选择环保型的PVC地板，避免选择含有有害物质的产品。

在选择地面材料时，除了考虑价格和环保性能，还要考虑实际需求和装修风格。最佳选择应根据具体情况和个人喜好进行权衡和决策。此外，在购买和使用环保地面材料时，也要确保选择正规渠道的产品，并遵循正确的安装和使用方法。