该国家的人三餐分别吃简便食物，谷物类，快餐，沙拉，主菜，甜点等。

1、简便食品：如吐司搭配果酱或黄油，或者是简单的鸡蛋三明治，这些都是快速且方便的早餐选择。

2、谷物类：麦片粥是常见的早餐选择，通常搭配牛奶或果汁食用，口感清淡且营养丰富。

3、快餐：炸鱼薯条是英国的传统快餐，受到很多人的喜爱。此外，汉堡、比萨等快餐也是常见的午餐选择。

4、沙拉：蔬菜沙拉或水果沙拉也是午餐的不错选择，清爽可口，有助于消化。

5、主菜：英国人晚餐的主菜通常包括肉类（如烤鸡、炖牛肉、烤羊肉等）、鱼类（如烤鱼、炸鱼等）以及蔬菜（如烤蔬菜、炖蔬菜等）。这些菜品通常搭配米饭、土豆或其他主食一起食用。

6、甜点：晚餐后，英国人通常会享用甜点，如布丁、蛋糕、水果派等，作为餐后甜点。