以下是准备上高中时需要携带的生活用品清单：

1. 床上用品：

准备床单、被褥、枕头、枕套以及毯子，确保舒适和卫生。

2. 洗漱用品：

携带牙刷、牙膏、洗发水、沐浴露、毛巾、面盆、肥皂等，以维持日常的个人卫生。

3. 学习用品：

准备文具、笔记本、课本、文件夹、笔袋、计算器、尺子、橡皮擦、胶水等，为学习提供必需品。

4. 衣物和鞋类：

根据季节准备上衣、裤子、内衣、袜子、鞋子、外套、泳衣（如果需要）、运动服装等，确保有足够的衣物替换。

5. 宿舍用品：

准备衣架、储物箱、被子罩、桌布、墙贴画、挂钩、洗衣液、饭盒、水杯、筷子、勺子、碗、小刀叉等，以适应宿舍生活。

6. 个人清洁用品：

携带卫生巾、纸巾、湿巾、卫生棉条（如果需要）、雨伞、急救药品、眼镜、闹钟、手帕等，维护个人卫生和健康。

高中生应具备以下生活自理能力：

1. 个人卫生：

了解并保持良好的个人卫生习惯，如每日洗漱、刷牙、洗澡等。

2. 衣物清洁：

学会清洗自己的衣物，了解不同衣物的清洗和护理方法。

3. 饮食管理：

学会合理饮食管理，选择均衡饮食，独立规划饮食计划。

高中宿舍禁止带入的物品包括：

1. 违禁品和危险品：

如火柴、打火机、烟草制品、酒精、刀具、易燃物品等。

2. 大功率电器和电子设备：

如电热毯、电炉、电磁炉、电吹风、电热水壶等。

3. 各类电子设备：

如手机、游戏机等。

确保遵守学校规定，不携带任何违禁物品。