知道自己社会安全号被盗了的方法如下。

1、会收到一封来自社会安全局的通知，告诉有关社会保险号码的信息已经被更改。

2、会发现社会安全号码被用来申请信用卡或开设银行账户，甚至使用社会安全号码去申请工作。