我是用一本叫美语发音的13个秘诀的书，从都到尾都是一个女的读的，配着音频模仿，练了一学期，效果还算明显。最重要的是反复琢磨模仿，区分相近的发音，纠正语调，基本发音就可以弄清楚。

平时多看一些真人秀，电视剧，模仿。看多了你会发现你能区分美国不同地区的发音。

注意，我练得是美音，如果你喜欢庄重绅士的，建议你练英音，也很好。

有兴趣才会坚持，进步是看得见的。