大学生提高听课注意力的方法有很多，以下是一些常见的方法：

1.保持良好的作息时间：充足的睡眠和规律的作息时间有助于提高注意力和集中力。

2.提前预习课程内容：在上课前预习相关的课程内容，可以帮助你更好地理解和跟上老师的讲解。

3.制定学习计划：制定一个合理的学习计划，包括每天的学习时间和任务，可以帮助你更好地组织学习，提高学习效率。

4.选择适合自己的学习方法：每个人的学习方法不同，找到适合自己的学习方法可以提高学习效果。

5.积极参与课堂讨论：积极参与课堂讨论可以增加对课程内容的理解和记忆。

6.做好笔记：做好课堂笔记可以帮助你更好地理解和记忆课程内容。

7.避免分心：在上课时尽量避免分心，如关闭手机、电脑等可能分散注意力的设备。

8.锻炼身体：适当的体育锻炼可以提高身体素质和注意力。

9.寻求帮助：如果遇到困难或不理解的地方，及时向老师或同学寻求帮助。

10.培养兴趣：对于自己感兴趣的课程，更容易保持注意力和积极性。