辨别雅思成绩单真假的方法有三种。首先，可以通过雅思官网进行核查。在官网上，有一个专门用来检验雅思成绩的功能，但需获得认可雅思成绩的机构授权登陆。其次，官方邮寄的成绩单上会有特定的标志和签名。成绩单由EMS寄送，每页都有British Consulate General Cultural&Education Section的印章以及Administrator的签名。再次，可以电话核实成绩单的真实性。每份成绩单都会有一个编码，考生可以联系雅思考试中心，确认该编码是否真实有效。

值得注意的是，官方寄送的成绩单需要仔细检查其外观和细节。确保成绩单上的印章和签名真实无误，这是判断成绩单真假的重要依据。同时，考生在收到成绩单后应立即登录官方网站进行核对，确保信息一致。如果成绩单上的编码与官方网站上记录的信息不符，那么成绩单可能存在问题。

此外，考生还可以通过电话与雅思考试中心取得联系，提供成绩单上的编码进行核实。如果电话核实过程中遇到任何问题，建议及时与考试中心沟通。总之，考生在收到雅思成绩单后，应立即采取多种方式核查其真实性，以确保自己的考试成绩得到认可。

最后，提醒考生在核对成绩单时，一定要保持警惕，避免落入伪造成绩单的陷阱。如果发现成绩单有问题，应立即与考试中心取得联系，寻求帮助。同时，考生还可以向相关部门举报，维护自己的合法权益。