1. 为保护长江、黄河及其源头，我国建立了三江源自然保护区，这一举措旨在守护被誉为“中华水塔”的生态环境。

2. 在长江上游，我们实施了严格的措施，禁止采伐原始森林，并积极开展植树造林活动，以减少水土流失，维护生态平衡。

3. 长江和黄河上修建了多个水利枢纽工程，如长江三峡水利枢纽，这些工程不仅能在洪水期间控制水流，还能用于灌溉、航运、发电等多种功能，实现了水资源的有效利用。

4. 在黄河流域，通过小浪底和三门峡水利枢纽的联合调度，实施调水调沙策略，加速泥沙入海，降低河床水位，减轻地上悬河的风险。

5. 长江和黄河大堤的修建及定期检查加固，是确保流域内居民生命财产安全的重要措施。

6. 为了改善水质，我们大力推进污染治理工作，控制污水和污物的排放总量，保障水质安全。

7. 此外，“保护母亲河”行动的发起，鼓励了广大民众的参与，增强了社会公众的环保意识和行动力。