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手外伤术后功能锻炼方法

admin

手外伤术后的功能恢复需经过一个时期的康复锻炼后才能达到理想的程度。康复锻炼的目的是恢复患者手指的肌力、关节活动度及手的各种功能。

以下是康复锻炼的具体方法:

1、手关节的被动锻炼

即用外力伸屈手各关节,按照腕关节、掌指关节、近指间关节、远指间关节的顺序,循序渐进式活动关节,伸屈关节时保持外力20分钟左右,克服暴力活动关节,以尽量将关节活动到正常关节活动范围。

2、手关节的主动伸屈锻炼

即无外力作用的患手自我活动,关节活动顺序与被动相反,从远指间关节、近指间关节、掌指关节、掌大关节到腕关节循序活动,活动上个关节时,须制动下个关节,并给上个关节在一定阻力下活动屈伸,使关节产生有效的活动。

医生提示:手部功能锻炼要在医生的指导下进行,并且持之以恒,刻苦锻炼才能达到预期的理想效果。