的身体和心理有密切的关系，健康的心理寓于健康的身体，心理不健康则会导致身体异常甚至患病。体育锻炼不仅可以增强学生的体质，同时对促进学生心理健康, 有着积极的作用,具体体现在如下几个方面。

一、体育锻炼为心理健康发展提供坚实的物质基础

二、体育锻炼是心理发展的一种动力

三、体育锻炼能推动自我意识的发展

四、体育锻炼能培养良好的意志品质

由于体育锻炼是通过学生自己的身体运动而实现的，所以，不仅增强了学生的体质