三基建设的内容主要包括基层建设、基础工作和基本功训练。

1. 基层建设

基层建设是三基建设的重要组成部分。在企业或组织中，基层是工作的基石，是各项任务的具体执行者。基层建设主要指的是对基层组织的建设和强化，包括组织架构的优化、人员配置、管理制度的完善等。通过加强基层建设，可以提高基层的执行力和工作效率，确保各项任务的顺利完成。

2. 基础工作

基础工作是三基建设的核心环节。基础工作是指为了保障组织正常运行而开展的一系列基础性工作，包括制度建设、流程设计、数据管理、安全防护等。这些基础工作为组织的运行提供了稳定的基础和支撑，是组织可持续发展的关键。

3. 基本功训练

基本功训练是三基建设的重要方面。无论是企业还是个人，要想在竞争激烈的市场环境中立足，必须具备扎实的基本功。基本功训练包括对员工的专业技能培训、职业素养培养、团队协作能力的提升等。通过持续的基本功训练，可以提高员工的专业水平和综合素质，为组织的长期发展提供有力的人才保障。

综上所述，三基建设的内容包括基层建设、基础工作和基本功训练三个方面。这三个方面相互关联、相互促进，共同构成了组织或企业稳健发展的基础。只有不断加强三基建设，才能提高组织的整体竞争力，实现可持续发展。