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什么是积极心理品质,你有哪些品

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积极心理品质是指个体在先天潜能和环境教育交互作用的基础上形成的相对稳定的正向心理特质。这些特质影响或决定个体的思想、情感和行为方式的积极取向,为个体拥有幸福有成的人生奠定基础。塞利格曼总结出了24种主要的积极心理品质,包括:好奇和兴趣、爱学习、创造性、批判性思维、情感性智力、勇敢、勤奋、正直与诚恳、慈祥、慷慨、爱、忠诚、公正、自我控制和自我调节、审慎、适度、谦逊、对优秀和美丽的敬畏与欣赏、感激、希望、乐观、信念与信仰、宽恕和仁慈、风趣与幽默、热情等。这些品质被归纳为智慧、勇气、人性、正义、节制、超越六大美德力量。请反思一下自己拥有多少积极心理品质,还有哪些需要提升?