1. 抓耳挠腮

2. 呆若木鸡

3. 指手画脚

4. 欢天喜地

5. 点头哈腰

6. 挤眉弄眼

7. 摇头晃脑

8. 一马当先

9. 扭扭捏捏

10. 上窜下跳

11. 痛哭流涕

12. 掩耳盗铃

13. 暴跳如雷

14. 毛骨悚然

15. 坐卧不安

16. 神气活现

17. 平心静气

18. 泰然自若

19. 手舞足蹈

20. 婀娜多姿

21. 张牙舞爪

以上是部分能用肢体动作表达的四字成语，每个成语后面可以加上解释或者例句来帮助理解。