七年级新学期计划的写法如下：

1、设定具体目标：

明确自己在新学期中想要达到的目标，可以是学习方面的目标，比如提高某一科目的成绩，也可以是个人发展方面的目标，比如培养阅读习惯或参加社团活动等。

2、制定学习计划：

根据目标制定详细的学习计划，包括每天的作业安排、复习时间、预习内容等。合理分配时间，充分利用课余时间进行学习和复习，确保能够有充足的准备应对考试。

3、培养良好的学习习惯：

养成良好的学习习惯对于学习的效果至关重要。例如，保持专注、及时完成作业、做好笔记、积极思考和提问等。同时，要合理安排休息时间，避免过度疲劳。

4、参与课外活动：

除了学习，积极参与课外活动也是丰富学生生活和发展个人能力的重要一环。选择适合自己兴趣和特长的社团、俱乐部或志愿者活动，通过参与活动培养领导能力、团队合作和社交技巧。

拓展知识：

目标的设定，在设定目标时要确保目标具体、可衡量和可实现。比如，将“提高数学成绩”这一模糊的目标转化为“每周至少花2小时复习数学，期望下学期数学成绩进步10%”。

学习计划的制定，学习计划应该根据自己的特点和需要进行个性化设计，不同的学生可以制定不同的计划。可以使用日程表或时间管理工具帮助规划和安排学习时间。学习习惯的养成，良好的学习习惯是成功学习的基础。例如，制定学习计划、定时复习、整理笔记、解决问题时多角度思考等都是培养学习习惯的重要方法。

课外活动的重要性，参与课外活动能够帮助学生发展全面素质和个人能力。通过参与活动，学生可以锻炼沟通能力、组织能力和创新思维，并丰富自己的人生经验。平衡学习和兴趣，在制定新学期计划时，要注意平衡学习和兴趣之间的关系。除了学习，也要留出时间追求自己的兴趣爱好，这样能够增加学习的动力和充实自己的生活。