初中一年级的学生就已经开始接触体育训练，这为他们提供了早期的身体锻炼和竞技准备的机会。体育生从初一开始训练，能够从零开始，如果具备体育天赋，那么初一时期进行体育训练比等到初三时更为容易。初一的学生拥有较为充裕的时间和精力，可以专注于体能提升，相较于初三学生，他们在这个阶段进行体育训练的效果更加显著。初三的学生面临的是更为繁重的文化课学习任务，升学压力大，这使得他们的训练时间和精力受到了限制。

体育训练是一个长期的过程，早期的投入能够带来长期的好处。初一的学生在体能、技术和比赛经验方面都处于较早的起跑线，这不仅有助于他们在未来的比赛中取得优势，还能够培养他们的团队精神和意志力。随着训练的深入，他们的身体素质和运动技能将得到显著提升，为将来的比赛和升学奠定坚实的基础。

从长远来看，初一阶段的体育训练对于学生个人发展和未来的职业规划有着重要的影响。通过体育训练，学生不仅能够提高身体素质，还能培养良好的生活习惯和团队协作能力。这将对他们今后的学习和生活产生积极的影响，使他们在面对各种挑战时更加自信和坚韧。

此外，早期的体育训练还能帮助学生发现自己的兴趣和天赋，为他们未来的职业选择提供更多的可能性。体育训练不仅是一种锻炼身体的方式，更是一种培养全面素质的途径。因此，初中一年级开始体育训练，对于学生的全面发展来说，有着不可替代的价值。