竞赛的简单题大概就是高考压轴题的难度。。。就我用过的竞赛书来看，一般的竞赛书大部分都是中档题。

中科大有一本书，程稼夫编的，名字大概是《xx物理教程》还不错，简单题占的比例相对多一些。而且例题部分讲解比较详细，对提高思维也比较有帮助。

另外里面有一些章节完全不需要看的，像刚体什么的；力学部分重点看一下牛顿力学、动量与能量；电学部分重点看稳恒电流、磁场中的带点粒子运动，静电场和电磁感应有时间可以看看，不过涉及的很少（静电场主要是高斯定理，高考应该是不会有的）

看楼主的目标是什么吧。如果想控制扣分在10分以下的话，建议抽时间看看那本书；若不是的话，我觉得没有必要的。

另外我是重庆的（所以这些信息最适合川渝地区，课改的情况我完全不知道），10年参加的高考，也参加过全国决赛，竞赛书有看过不同等级的，程稼夫的这本算是我的起点教材，不过我不知道现在的高中要求什么，所以楼主根据自己的目标斟酌吧。

还有程书的例题比较难，可以只看前1—2道或者不看也行，但后面的练习大概有1/3-1/2的题对高考有参考价值。

希望能帮到你。