1. 首先检查弹簧测力计的自然状态下指针是否指向0刻度线，确保起始位置准确。

2. 确认测力计是否卡住，拉动弹簧挂钩测试其是否灵活，保证测量的准确性。

3. 将待测物体悬挂于弹簧测力计上，确保测力计的力的作用线与弹簧伸缩方向一致，以避免测量误差。在指针稳定后进行读数。

注意事项：

- 不要用弹簧测力计测量超过其量程的力，以免损坏弹簧。

- 在读数时，要确保目光与指针平行，避免仰视或俯视造成测量误差。