第一步，看有没有关键字，“匀速”——动能不变。“加速”——动能增加，“减速”——动能减少。但前提是 运动物体质量不变。特例：扫垃圾车匀速前进，虽然有“匀速”二字，但由于在扫垃圾，质量增加，为了保持这样的速度，动能就要增加了

第二步，看高度。被举高是重力势能，你看它高度是增加还是减少，增加重力势能增加，减少重力势能减少。但前提也是质量不变。特例：汶川地震，支援飞机空投物品，高度不变。此时虽然高度不变，但是投下去东西，质量减少，所以重力势能减少

第三步，看弹簧，因为弹性势能一般只考弹簧。那要看情况是什么能转化成弹性势能

一般如果能量转换不会，那你的机械能那些也不会理解多少。

其实最简单的，也是最笨的方法，只要题目中出现：“不及摩擦阻力”这一类词，机械能一般保持不变，有时候要看动能和势能变化。如果两者都减小，那么机械能减小，如果两者都增大，那么机械能增大=_______,=（打这么多字，累死了