对于高中生来说，选择一种既飘逸洒脱又能适应高考的字体是很重要的。以下是一些建议：

1. 颜体：这种字体端正而富有力度，展现出雄厚的气势。它是一种很受欢迎的字体，适合高中生练习，因为它既规范又具有一定的艺术感。

2. 欧体：欧体字迹严谨、整齐划一，字型略长，字与字之间的间隔处理得当。这种字体适合高考，因为它清晰易读，同时也具有一定的飘逸感。

3. 柳体：柳体字的笔画细腻，结构棱角分明，融合了欧阳询和颜真卿的风格。这种字体虽然较为复杂，但练习后能够展现出较高的艺术水平，同时也符合高考对字迹的要求。

练习字体时，要注意保持笔画的流畅和结构的均衡，这样才能在高考中得到更好的卷面分数。