体育特长生 为什么学了一年田径 成绩提高慢 admin 2025-05-01 05:33:49 训练疲劳期,该调整训练计划了。再优秀的运动员也有超量恢复期,估计你的训练计划全是上量,没有超量恢复期,所以造成疲劳期延长。调整训练计划吧,否则有害无利。 本文地址: http://www.hjuga.com/20250103/1/1153608 版权声明:除非特别标注,否则均为本站原创文章,转载时请以链接形式注明文章出处。