从小学阶段开始参加体育训练对于体育生来说是非常有益的。这不仅能够帮助他们培养体能、协调性和运动技能，还能为他们未来的体育生涯打下坚实的基础。早期训练有助于提高身体素质，使他们在日后的训练中更加得心应手。

从小参与体育训练还有助于培养孩子的团队合作精神、竞争意识和自律能力。团队运动如足球、篮球等需要孩子们学会与队友协作，共同完成任务。而在竞争激烈的体育项目中，孩子们则需要学会如何面对挑战，不断提高自己的技术水平。

当然，具体的开始时间应根据孩子的兴趣、身体状况和家庭支持来决定。家长和教练应充分考虑孩子的实际情况，确保他们能够享受训练过程并保持积极的态度。如果孩子对某项运动表现出浓厚的兴趣，家长可以鼓励他们尽早参与训练。

在开始训练之前，建议家长和教练为孩子们制定合理的训练计划，避免过度训练。过度训练不仅可能导致身体疲劳，还可能对孩子的身体造成伤害。家长和教练应密切观察孩子的身体状况，确保他们能够在安全的环境下享受训练的乐趣。

总之，从小学阶段开始参加体育训练对体育生的成长和发展有着积极的影响。家长和教练应根据孩子的实际情况，制定合适的训练计划，确保他们在享受训练的同时，不断提高自己的运动技能。