一、1000米（男）、800米（女）

二、坐位体前屈

体质健康考核内容是目前运行多年的《国家学生体质健康标准（2014年修订）》，包括体重指数、肺活量、50米跑、作为体前屈1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐等。

中考体育改革后，新初二、初一考生北京中考体育过程性考核提高至20分，由两部分组成，即八年级第一学期的国家学生体质健康测试10分及八年级第二学期的体育健康知识考核10分。

将在八年级第一学期进行的国家学生体质健康测试，与北京市初中学业水平考试体育与健康科目现场考试的总体要求保持一致，要坚持统一考核流程、统一考核时限、统一考核仪器设备标准、统一同一年级考核场地标准。