穿紧身的跑步服最好，如果没有那么选择相对宽松的不到膝盖的短裤以及半袖比较合适，不过准备活动的时候长衣长裤，再就是一定要做到身体微微出汗，准备考试的时候再脱，跳远跳完一次就穿上，下一次跳再脱。鞋穿超轻的跑步鞋，千万不要篮球鞋，跳远时候最好穿比平时小一号的鞋，可以远几cm。特步的要看什么鞋，一定要注意跳远是否是否摩擦，有的鞋的纹理不合适会打滑