上海积分指的是上海市引入的一种新型奖惩制度，针对市民日常生活的各种行为设立相应的“积分”，积分的多少也会影响到市民的某些权益和福利。比如说，在环保方面，市民参加环保活动可以获得积分，以后租赁住房或者申请公共文化设施时可以享受更多的优惠。

在市民生活中，如何获得上海积分呢？比较常见的途径就是参加各种志愿者服务活动，对于老年人、儿童、残障人士等弱势群体的帮助也会获得相应的积分奖励。此外，还可以通过参加体育赛事、生态保护等活动获得积分。

虽然上海积分制度根据市民的行为制定了严格的奖惩机制，但同时也对市民的行为产生了很大的正面影响。市民们更加重视环境保护、参加志愿者服务、积极参与公益活动等行为已经成了常态，不少市民表示通过这种方式来增加社会责任感和公民意识，形成了一种自觉自愿的公益文化。