知道它们的意思就能分辨，用不着什么技巧：

habit：习惯，习性。比如早晨起来要刷牙，不刷就不舒服；晚上睡觉前要洗澡，不洗睡不着。这些都是你的 habits。

hobby：业余爱好。比如你是学生，读书是你的日常工作。你喜欢踢足球，但只能课后玩玩。踢足球就是你的 hobby。